#entrevista con Berta Martínez de Espacio Om: «Al igual que el hecho de simplificar la vida nos hace vivir más felices, en el aspecto nutricional la regla es la misma: mientras más sencilla sea la elaboración del alimento más saludable y beneficioso»

P. En la entrevista de hoy contamos con Berta Martínez, es técnico superior en dietética y nutrición, osteópata y fascioterapeuta, experta en masaje tradicional Tailandés y reflexología podal, técnico en flexibilidad deportiva e instructora personal de ejercicio y corrección postural. Actualmente está revolucionando su campo de trabajo gracias a dos técnicas únicas de masaje estético, registradas y desarrolladas por ella misma para satisfacer las necesidades de sus pacientes. Nos gustaría saber cómo surgen estas técnicas en tu cabeza y cómo ha sido su proceso de creación? Porque son bastante diferentes entre sí…

R: Desde muy joven he sentido pasión procedimientos naturales orientados hacia la belleza, especialmente de las técnicas de belleza utilizadas por las culturas orientales como Corea, China, Filipinas o Tailandia… Si te fijas, todas estas culturas tienen en común el hecho de combinar la belleza, el bienestar y el mundo natural, hasta un punto casi divino. En estas culturas no se concibe la belleza si no se une con un estado natural de bienestar físico y emocional; No se puede ser hermoso sin sentirse bien porque son hechos que están totalmente ligados. En nuestro mundo occidental este concepto no se da de la misma manera, al menos hasta ahora, aunque sin embargo se empieza a ver un cambio de mentalidad en este aspecto. Valoro mucho vivir en la sociedad occidental y haber podido tomar lo mejor de los dos mundos, por ello, creé estas técnicas, el Modelado Escultural y la Técnica Reafirmante de busto, como un guiño a la belleza oriental, combinando el bienestar que proporcionan las técnicas de masaje tradicionales, con la eficiencia de la tecnología actual y los productos afloran de ella. Ambas técnicas son una combinación del mundo oriental y occidental y el resultado es excelente.

P: La Técnica de Modelado Escultural Shell UP consta de tres fases, activación, drenaje y modelado para reducir el tejido adiposo y conseguir resultados visibles en 4 semanas gracias a una mezcla de activos naturales. ¿Podrías comentarnos algo más sobre esta interesante técnica?

R: La Técnica de Modelado Escultural, consta, como bien dices, de distintas fases, que son un compendio de técnicas que he ido estudiando y perfeccionando a lo largo de mi carrera. En primer lugar, realizo una elastificación del tejido a nivel subcutáneo y muscular, con lo que se consigue eliminar las adherencias del tejido, mejorar la circulación y aporte de nutrientes a la zona y preparar el tejido para la siguiente fase de drenaje. En esta segunda fase, utilizo distintas técnicas de masaje para drenar el tejido y favorecer la post eliminación de toxinas y líquido por parte del organismo. Finalmente, paso a la fase de modelado, en la que realizo una serie de maniobras con las que consigo una reducción global del volumen de grasa, lifting cutáneo, tonificación y un rejuvenecimiento de la piel.

P: ¿Qué tipo de productos utiliza y qué propiedades principales poseen?

R: Soy una persona muy estricta en cuanto a los productos que utilizo en mis masajes y técnicas, por lo que éstos están en continua evolución. Puedo decirte que paso mucho tiempo buscando aquellos productos que, por un lado cumplan los requisitos que yo quiero para poder hacer los tratamientos y por otro, satisfagan las necesidades de mis clientes. Utilizo productos de origen variado, entre ellos, aceites esenciales lipolíticos naturales en las primeras fases y posteriormente productos con una tecnología más avanzada.

P: Por su parte, la segunda técnica que Berta Martínez ha desarrollado es el Pull Up, reafirmante específico del Busto que también sirve para tonificar la musculatura y que ofrece resultados visibles desde la primera sesión. El punto más interesante cuando he ojeado tu web es el hecho de trabajar también la zona alrededor del pecho, ya que es habitual que tengamos algunas zonas que afean muchas camisetas. ¿Cómo surge específicamente este proceso y cómo han evolucionado sus resultados?

R: Hace unos años, durante una breve estancia en Nueva York, asistí a la conmemoración del “Topless day”: una curiosa iniciativa, en la que se hace una marcha para reivindicar la igualdad entre pecho femenino y masculino. Fue en ese momento en el que pensé, que en el ámbito del masaje, parece que el pecho femenino está un poco inerme. Si realizamos tratamientos de masaje corporales y faciales no invasivos, ¿porqué excluir una parte tan importante para nosotras y tan inherente a nuestra feminidad como es el busto? Fue en ese momento cuando decidí crear una técnica de masaje para reafirmar, tonificar y embellecer esta parte del cuerpo, ya que a todas nos encanta lucir un escote perfecto. Durante varios años, me dediqué a estudiar la morfología de esta zona e investigar acerca de aquellas técnicas que se han utilizado a lo largo de la historia para reafirmar y ornar esta zona, como el masaje reafirmante Xiōngwéi, una técnica milenaria utilizada en distintas regiones de china.
Con respecto a los productos y aceites utilizados, en este caso, siempre son naturales, ya que es una zona muy sensible y delicada.

He estudiado muchísimas técnicas y procesos para crear este tipo de masaje, con el que puedo ayudar a reafirmar los pechos activando el flujo sanguíneo de la zona, aportando tersura, con lo que se consigue que se luzca un busto hidratado, terso y bello.

P: Como hemos comentado, ambos tratamientos garantizan resultados en diferentes periodos. Una vez obtenidos, ¿qué mantenimientos son necesarios para mantener los resultados?

R: Es importante acudir con regularidad a realizar los métodos anteriormente explicados para mantener los resultados en el tiempo. Como prácticamente todo en la vida, es primordial mantener la constancia para advertir los efectos positivos de las técnicas de masaje. Asimismo, es fundamental mantener un estilo de vida saludable: hacer ejercicio moderado con regularidad, llevar una alimentación saludable, abundante en fibra, minerales, proteínas, etc… y tratando de evitar alimentos poco saludables, como productos industriales, grasas saturadas y alimentos con azúcar añadido. Es muy importante también, aunque, poco popular en nuestra cultura occidental, trabajar el “aquí y ahora”, mediante técnicas de relajación y meditación. El estrés es un factor muy perjudicial para todos los aspectos, también el físico.

P: Aparte de estos dos tratamientos patentados, eres especialista en materias de lo más variadas, todas relacionadas con el bienestar. ¿Cuáles son los tratamientos menos conocidos por tus clientes en general, pero fundamentales para el bienestar?

R: Aunque la mayoría del público me conoce por mis técnicas de masaje, también soy técnico superior en dietética y nutrición, técnico en flexibilidad deportiva y terapéutica, especialista en Pilates suelo y máquina, y corrección postural, así como entrenadora personal. En este ámbito, he trabajado en diversos campos, como gimnasios, balnearios y centros de bienestar.

P. Siempre que hablas de ayudar a las personas también hablas de las energías. ¿Qué debemos tener en cuenta para encontrar un equilibrio interior?

R: Si me permites, a esta pregunta te voy a responder con una frase de Jonathan Lockwood Huie, conocido como “El filósofo de la felicidad” y que dice “Tiempo para todo: para relajarse y para estar ocupado, para divertirse y para trabajar, para recibir y para dar, para comenzar y para terminar.”

P. La aromaterapia juega un papel muy importante en tus tratamientos. ¿Cuáles son tus imprescindibles y porqué?

R. Te diré que no sólo es fundamental contar con un adecuado entorno aromático, sino también con un ambiente sonoro y armónico apropiado pues es fundamental crear una atmósfera adecuada en todos los aspectos perceptivos, por lo que considero imprescindible también utilizar la musicoterapia en mis sesiones. En cuanto a entorno aromático, me encanta utilizar el ylang ylang, cuyo dulce aroma es muy beneficioso para mejorar el ánimo y estimular las emociones positivas. También me gusta utilizar niaouli, pachuli y coco. En cuanto a la musicoterapia, trabajo con especialistas en crear y dinamizar entornos saludables a partir de la música, que me han aconsejado e instalado un entorno sonoro adecuado para el espacio de masaje y que me asesoran en cuanto a qué tipo de armonías debo utilizar en mis sesiones.

P. La nutrición es otra de tus áreas de trabajo. ¿Qué consejos básicos debemos mantener para estar saludables y qué excesos podemos permitirnos?

R. Al igual que el hecho de simplificar la vida nos hace vivir más felices, en el aspecto nutricional la regla es la misma: mientras más sencilla sea la elaboración del alimento más saludable y beneficioso. El exceso de condimento y aderezo, así como frituras y guisos complejos, dan como resultado digestiones más difíciles con ulteriores consecuencias para el organismo. Opino que los excesos pueden hacerse siempre y cuando éstos sean con alimentos saludables. Digamos que me decanto por el exceso en cantidad de alimentos saludables.

P. Cuando me diste el masaje con reflexología podal quedé encantada y me sorprendió el mapa del cuerpo que podemos encontrar en los pies. ¿Hasta dónde puedes llegar a trabajar el cuerpo con ellos y cuáles son los principales beneficios por los que te gusta utilizar esta técnica?

R. Se puede trabajar todo el cuerpo a través de los pies, obteniendo muy buenos resultados, ayudando a disminuir el dolor de cabeza, insomnio, estrés, la ansiedad producida por múltiples factores como, por ejemplo abandono de tabaco, con el que estoy obteniendo resultados muy óptimos. La reflexología es una técnica muy beneficiosa para ayudar a que el organismo se equilibre y libere las tensiones por lo que a través de esta técnica conseguimos una relajación física y mental muy beneficiosa para el conjunto del cuerpo.

P. Con una mente tan inquieta, imagino que no tardarás mucho en embaucarte en una nueva aventura. ¿Qué proyecto te traes ahora entre manos aparte de divulgar tus dos técnicas Shell Up y Pull Up y seguir trabajando en Espacio Om de Madrid?

R. En estos momentos estoy muy interesada en el campo de los masajes faciales orientales y tengo previsto viajar a Japón para completar mi formación, aunque por el momento, estoy profundizando en el masaje shiatsu aplicado a la belleza facial, así como en el estudio de productos efectivos que puedan aplicarse a las técnicas de masaje antienvejecimiento.

P. Por último, tenemos una pregunta obligada entre todos nuestros entrevistados. Nos gustaría que hicieses historia dejando tu propia cita, en tu caso sobre el mundo de la salud.

R. Con tu permiso, voy a dejar una cita propia sobre el masaje: “El arte del masaje, como la música, necesita la disciplina de un maestro, la precisión de un intérprete y la genialidad de un soñador.”