Los mejores consejos para una mirada radiante este verano

Con la llegada del calor nuestra rutina de cuidados debe adaptarse a las necesidades que reclama el clima, por lo que hoy repasamos los mejores tips para mantener una mirada vital y saludable durante todo el periodo estival.

Tips para cuidar la vista en verano

Cuida la sequedad

Intenta no resercar demasiado tus ojos con climatizadores y aires acondicionados, evitarás tener pérdidas de la agudeza visual y la sensación de picor o roce provocados por la sequedad; por otro lado, los expertos recomiendan mantenerse en torno a los 21 y 25 grados de temperatura. Parpadea con frecuencia para mantener la hidratación y si ves que necesitas un aporte extra utiliza un producto lo menos químico posible.

Protégete del sol

Protégete de los rayos UVA y UVB con gafas homologadas, lo ideal es que la gafa cubra todo el área del ojo, ten en cuenta que en esta época aumenta la intensidad de radiación solar. No solo evitarás quemaduras de retina, a largo plazo pueden fomentar la aparición de cataratas. También puedes cuidar tus ojos utilizando gorras y sombreros de forma complementaria. Habrás visto que resalté la palabra homologada.

Lo he destacado para que quede muy claro su importancia, ya que algunas gafas aún teniendo cristal oscuro no tienen protección frente a los rayos UVA y UVB. De hecho, los expertos comentan que en esta caso casi es peor llevar gafas porque con la oscuridad del cristal la pupila del ojo se dilata y los rayos penetran con mucha facilidad dañando nuestra vista. Cuando vayas a tomar el sol, hazlo con protección solar y con una crema especial para ojos que tenga SPF.

Intenta mantener una limpieza adecuada

Sobre mencionar los motivos por los que es importante mantener el ojo limpio (evitar hinchazones y rojeces, etc.), sobre todo después del maquillaje, pero no te olvides, por ejemplo, de las lentes de las gafas: evitarás que el ojo fuerce aún más la vista, y si son “antirreflejos” mejor. En el caso de las lentillas es igual de importante o más porque la falta de higiene y la corrosión de los baños con cloro o agua salada pueden derivar en una infección.

Cuida tu alimentación

Incrementa los productos ricos en vitamina A, E, C y antioxidantes como las zanahorias, las fresas, las naranjas o las cerezas. Alimentos ricos en magnesio también te irán bien para la vista, sobre todo a largo plazo.

Tips para el cuidado de extensiones de pestañas en verano

Mantenimiento en casa y en tu día a día…

• Durante las primeras dos horas después del tratamiento, no se deben mojar las pestañas.
• Días después al tratamiento, no debe utilizarse vapor en la cara, ni saunas, piscinas, playa o simplemente lavarse la cara con agua caliente.
• No se debe usar mascara o limpiador de ojos waterproof en las pestañas, ya que puede afectar a su unión.
• Usa sólo máscara con base de agua en las puntas.
• No realizar “permanente” a las extensiones.
• No usar rizador de pestañas, ni en las de Nouveau ni en las tuyas naturales, ya que se partirán.
• No te frotes los ojos a causa del cloro de las piscinas, por ejemplo, o las pestañas al lavarte la cara.

Consejos ante el sudor y calor excesivo

Tatiana Álvarez, formadora profesional de Nouveau Lashes, apunta al calor y el consiguiente sudor como uno de los mayores problemas para el cuidado de nuestras pestañas, llegado el verano: “Se pueden poner extensiones pero debe hacerse mantenimiento o relleno de manera más frecuente”.

Debido a que el ciclo natural de las pestañas es de 90 días, se aconseja pedir cita para su mantenimiento cada 2-3 semanas para garantizar su máxima plenitud.