A estas alturas, de todos es sabido que el ejercicio físico ayuda a prevenir enfermedades, mantener el cuerpo en un estado óptimo de salud y, en general, ayuda a mejorar la calidad de vida de las personas, retrasando los síntomas […]
Ya es verano, una época deseada por muchos y odiada por otros, sobre todo por las altas temperaturas y la sensación de cansancio que nos deja en el cuerpo. Además, con el calor, cuesta encontrar motivación para salir a la […]
Guess ha lanzado en su web una edición especial llamada «Entrenando en casa» donde nos presenta propuestas al más puro estilo de la firma para nuestros momentos deportivos en casa de estos días que tanta falta hacen para desentumecer el […]
A menudo escuchamos que practicar ejercicio de forma regular ayudará a nuestro organismo a mantenerse activo y joven, pero muchas veces no llegamos a comprender su importancia hasta que es demasiado tarde. Practicar ejercicio de manera regular mejora la condición […]
Cuando pensamos en montar un gimnasio en casa lo primero que se pone a temblar es la propia casa pensando dónde vas a guardar las cosas. Puedes tener las mejores bicicletas estáticas o elípticas que si no son prácticas de […]
Las razones para realizar ejercicio son infinitas. Algunas personas lo hacen por salud, otras para mejorar su condición física, por prescripción médica, etc. Hoy en día el ejercicio es mucho más que una “moda”, se trata de mejorar el cuerpo y nuestro estilo […]
TEXTO ANDRIUS. Desde luego no es ningún secreto, cada vez vemos más gente salir a practicar running por la calle, y desde luego razones no faltan, en primer lugar resulta económico, tan sólo con algo de ropa cómoda y unas […]
TEXTO ANDRIUS. Parece que por fin muchas personas están tomando conciencia de la importancia que tiene la alimentación en nuestras vidas para mantenernos saludables y vitales. Ya no solo se trata de saber cómo nutrirse cuando se realiza actividad física, […]
Una vez más, Gonzalo, desde el canal de Oriflame en YouTube, nos presenta algunos estiramientos para ganar flexibilidad y elasticidad.
Oriflame ha subido un vídeo con una rutina de ejercicios para ponernos a tono para el verano durante 21 días.
Volvemos a la rutina y muchos volveréis al gimnasio o empezaréis a hacer deporte para mantener la línea de cara a la llegada de los excesos de las navidades.No soy partidaria de maquillarnos para ir a hacer deporte, aparte de […]
