Especial Verano: cuidados y consejos para sobrevivir al verano

El verano entró el pasado 21 de Junio, aunque aún queda algo de inestabilidad hasta las máximas temperaturas. Sin embargo, es importante empezar a adaptar nuestra rutina al periodo que se nos echa encima para conseguir sobrevivir al verano sin sufrir los estragos del cambio de clima.

¡Descubre los mejores consejos para que el verano no pase factura en tu hogar!

Tejidos y ropa de verano

El verano es inminente y, con él, el calor llama a nuestra puerta para quedarse una temporada. Protegerse de los efectos dañiños del sol es tan importante como controlar nuestra temperatura corporal para evitar problemas de salud asociados como golpes de calor, insolaciones o deshidratación.

Por ello y para intentar estar un poco más fresquitas en esta época del año, hoy repasamos los mejores consejos a la hora de vestir en verano; más allá de la moda, nos centramos en consejos y tejidos que te ayudarán a prevenir el temible calor.

Algunos de los principales tejidos son: Lino, broderie inglés o Eyelet, Viscosa, Seda, Lana, Algodón, etc.

Saber más sobre cómo elegir la ropa de verano.

Cuidado de toallas en verano

El cuidado de las toallas es fundamental para prolongar su vida útil y mejorar el confort durante su uso. Mantener en buen estado los tejidos para no perder su suavidad o acartonar sus fibras, serán principios básicos de sus cuidados.

Para cuidar las toallas, es importante tener en cuenta el lugar donde las almacenamos, cómo las lavamos y cómo mantenemos la higiene durante su uso para conseguir que sus tejidos se mantengan en buenas condiciones durante más tiempo.

Leer Tips para alargar la vida de las toallas

Buenos hábitos para combatir el calor fuera de casa

Durante el verano no siempre es posible refugiarse del sol infernal, especialmente durante nuestra rutina diaria en la que nos exponemos a los rayos constantemente con las pertinentes consecuencias, desde las más sencillas como deshidratación o elevación de la temperatura corporal, así como consecuencias visualmente más llamativas como hiperpigmentación o quemaduras causadas por el sol.

Sea por evitar las consecuencias más graves y brutales de la exposición solar, como si simplemente queremos combatir las terribles olas de calor que nos azotan en verano, vamos con unos consejos para evitar el golpe de calor y refrescarnos cuando estamos fuera de casa y no tenemos más remedio que exponernos a las altas temperaturas que pueden llegar a causar golpes de calor muy peligrosos para la salud humana, especialmente en el caso de las personas mayores, más allá de la típica sensación de sofoco y cansancio que nos deja esta época del año.

Saber más consejos sobre los buenos hábitos para combatir el calor fuera de casa.

Ropa deportiva en verano

Con el calor, cuesta encontrar motivación para salir a la calle a hacer deporte, por poco esfuerzo que hagamos el sudor nos dificulta poder disfrutar de ese ratito de ejercicio físico que tanto nos ayuda a desconectar y a sentirnos a gusto con nosotros mismos, tanto física como anímicamente.

Por ello, durante los meses de verano es fundamental aprovechar las primeras horas del día y las últimas para hacer deporte pero, también es importante elegir la ropa deportiva adecuada. ¿Qué tipo de ropa usas para hacer deporte en verano?¿Sabrías elegir la ropa deportiva más adecuada para el verano?

Ver todos los tips para Elegir ropa deportiva en verano.

Casa a punto en verano

Nuestro país, a pesar de ser un destino ampliamente elegido por muchas personas extranjeras para pasar la época de verano, es muy temida debido a las altas temperaturas que se registran y que obligan a estar en zonas húmedas o con aparatos de aire acondicionado.

Un país muy bonito, con lugares de encanto, ciudades realmente impresionantes, pero con un calor que, hasta los más acostumbrados, dicen que es imposible de resistir en determinadas horas del día.

Lo más común es pasar más tiempo en casa. Cuando el calor aprieta y no tienes cerca una piscina o playa, debes mantener tu hogar en perfectas condiciones para que la habitabilidad sea un rasgo característico y podamos hacer vida normal.

Descubre los consejos para refrescar la casa en verano.

Mantener a raya el calor en el hogar

Durante Julio y Agosto los cuerpos tendrán que sobrevivir al calor más extremo. A pesar de las comodidades de hoy en día como el aire acondicionado o los ventiladores, cada día son más los españoles que no pueden permitirse hacer ese gasto energético, así como cada día hay mayor número de personas preocupadas por el medio ambiente y la alta contaminación que producen para funcionar.

Además, el miedo al coronavirus ha provocado que cada día sean menos las personas que quieren abusar de estos aparatos, especialmente en el caso del aire acondicionado que requiere mucha limpieza de los filtros de partículas para garantizar un ambiente sano.

Descubre el decálogo completo.