Descubre qué te sienta mejor según tu tipo de cuerpo

¿Qué tipo de prendas tienden a quedarte mejor?, ¿cómo estilizar y destacar tus puntos fuertes?. Para empezar, debemos tener claro qué tipo de cuerpo es el que nos corresponde a cada una. En la red encontrarás bastantes tipologías, pero vamos a centrarnos en una tipología sencilla de cinco formas corporales femeninas básicas.

Vamos algunos ejemplos en las celebrities sobre los distintos tipos de cuerpo y te reto a descubrir los trucos que utilizan los profesionales para para potenciar su figura:

1. Forma de manzana, redonda u ovalada

Características. Suele engordar con facilidad, sobre todo a costa de su zona abdominal y cintura. Las extremidades pueden ser delgadas en proporción. Lo poseen aproximadamente el 14% de las mujeres.

Cómo es la mujer con un cuerpo tipo manzana? Es una mujer que suele engordar con facilidad, sobre todo a costa de su zona abdominal y cintura. Las extremidades pueden ser delgadas en proporción. Lo poseen aproximadamente el 14% de las mujeres. Vamos a ver qué opciones recomiendan para este tipo de cuerpo.

QUÉ TE SIENTA MEJOR… Resalta tus piernas finas si eres alta, desvía la atención de la cintura, brazos y hombros. Centra tu atención en el busto y cuello a la hora de resaltar, te sentarán bien los escotes en forma de “V”.  No deberías usar cinturones o prendas que se ajusten a la cintura. Prueba con prendas con corte imperio (marcan por debajo del busto y el resto cae suelto) y si quieres usar cinturones que ajusten que sea por debajo del pecho de tal forma que lo resalten. La clave esta en disimular siempre la cintura. Evita los grandes contrastes de colores vivos en las camisetas y las típicas prendas con muchas rayas horizontales, si quieres rayas te sentarán mejor las verticales. Depende de tu altura, pero puedes probar con vestidos que tengan el largo justo por encima de la rodilla.

EJERCICIOS QUE TE VENDRÁN BIEN… Ejercicios de tipo aeróbico para quemar grasa, así como otros que tonifiquen y trabajen la cintura. Prueba a correr, hacer bicicleta, bailar, etc.

2. Forma de pera o triangular

Características. Hombros estrechos y pecho pequeño, su cintura es delgada pero su figura se ensancha en la zona de las caderas y los muslos. Lo tienen aproximadamente el 20% de las mujeres.

El cuerpo tipo pera se caracteriza por unos hombros estrechos y un pecho pequeño, unido a una cintura delgada. Sin embargo, la figura se ensancha en la zona de las caderas y los muslos. Lo tienen aproximadamente el 20% de las mujeres. Vamos a ver qué opciones recomiendan para este tipo de cuerpo.

QUÉ TE SENTARÁ MEJOR…

Intenta potenciar una cintura estrecha y disimula tus caderas con faldas con vuelos o volantes, pero ceñidas en la cadera. Si tienes pechos grandes destácalos, sino evita los vestidos cruzados de pecho para no desproporcionar la figura, sino es tu caso evita los tops. Llama la atención sobre la parte superior del cuerpo con accesorios como collares o bufandas (recuerda que los colores claros te darán más volumen visualmente).

Utiliza chaquetas que definan el torso y procura que las camisetas terminen por encima de la altura de la cadera. En cuanto a pantalones busca los rectos o de pata de elefante.

Se deberían evitar los cinturones a la cadena, mejor por encima de ella.

EJERCICIOS QUE TE VENDRÁN BIEN…

Prueba a combinar ejercicios aeróbicos para evitar acumular grasa en zonas conflictivas. Te vendrá bien la natación, el tenis o la musculación con pesas. Lo que se intenta es conseguir que la figura visualmente sea proporcional trabajando sobre todo la parte superior.

3. Reloj de arena

Características.  Busto y cadera iguales, con una cintura estrecha. Actualmente es el tipo de cuerpo mejor proporcionado, según los cánones estéticos actuales (¿recuerdas el famoso 90-60-90). Por desgracias, lo tienen únicamente un 8% de las mujeres, aproximadamente.

¿Tienes iguales busto y cadera, con una cintura estrecha? Eres del tipo “reloj de arena”. Actualmente es el tipo de cuerpo mejor proporcionado, según los cánones estéticos actuales (¿recuerdas el famoso 90-60-90). Por desgracias, lo tienen únicamente un 8% de las mujeres, aproximadamente. Vamos a ver qué opciones recomiendan para este tipo de cuerpo .

QUE TE SENTARÁ BIEN… Tu cuerpo es el mejor proporcionado, según los cánones actuales. Te sentará bien casi todo, procura aprovechar para destacar tus curvas. Más que preocuparte demasiado por la ropa que eliges evita los complementos desproporcionados en cuanto a tamaño respecto a tu silueta.

En tu caso los cinturas por la altura de la cadera o, incluso, por debajo de esta. Recuerda también que las rayas verticales pueden hacerte perder tus curvas visualmente hablando.

EJERCICIOS QUE TE VENDRÁN BIEN… Este cuerpo ya es visualmente proporcionado según los cánones de belleza actuales. Si lo tienes tonifícalo y trata de mantenerlo. Prueba ejercicios como correr, bailar, pilates, etc.

4. Forma rectangular o cilíndrica

Características. Frecuente en chicas jóvenes muy delgadas. El aspecto es esbelto pero no hay ninguna zona que destaque especialmente. La cintura está también poco marcada. Lo poseen aproximadamente el 46% de las mujeres.

¿Cómo es la mujer con un cuerpo tipo rectangular? El aspecto es esbelto pero no hay ninguna zona que destaque especialmente. Es frecuente en chicas jóvenes muy delgadas.

La cintura está también poco marcada. Lo poseen aproximadamente el 46% de las mujeres.Vamos a ver qué opciones recomiendan para este tipo de cuerpo.

QUÉ TE SENTARÁ MEJOR…

Utiliza prendas que atenúen tu cintura y resalten tus caderas y busto. Los vestidos amplios con cinturones estrechos estilizarán mucho tu figura. También puedes destacar el pecho con accesorios o prendas que llamen la atención a la parte superior del cuerpo. En las faldas y vestidos puedes recurrir a dar volumen en la parte inferior con vuelos y volantes. Los cinturones te ayudarán a definir la cintura, una parte que debes intentar marcar y estrechar con tus prendas.

Evita las camisetas con cuellos cuadrados, pantalones de pata de elefante y las botas altas hasta la rodilla con minifalda.

Si tienes pechos grandes destácalos, sino evita los vestidos cruzados de pecho para no desproporcionar la figura, sino es tu caso evita los tops.

EJERCICIOS QUE TE VENDRÁN BIEN…

Los expertos recomiendan para este tipo de cuerpo hacer yoga, pilates y musculación, así como danza del vientre para trabajar abdomen y cintura.

5. Triángulo invertido

Carcaterísticas. Es el opuesto al tipo pera, hombros anchos y cadera estrecha. Se ve muy bien el ejemplo de este tipo de cuerpo en las nadadoras profesionales.

¿Cómo reconocer el tipo de cuerpo triángulo invertido?. Es el opuesto al tipo pera, hombros anchos y cadera estrecha. Se ve muy bien el ejemplo de este tipo de cuerpo en las nadadoras profesionales. Vamos a ver qué opciones recomiendan para este tipo de cuerpo .

QUÉ TE SENTARÁ MEJOR… Desvía la atención de los hombros y destacas tus caderas y tus piernas. Prueba con faldas de vuelo de colores claros para destacar esa zona. En cuellos te sentarán mejor los de pico, pero sobre todo evita los cuellos barco o cuadrados.

En este caso las chaquetas te sentarán mejor hasta la atura de la cadera y en cuanto a pantalones los acampanados no deberían sentarte mal (recuerda que si eres bajita es preferible casi siempre los rectos).

EJERCICIOS QUE TE VENDRÁN BIEN…Intentaremos compensar haciendo ejercicios que se concentren en la parte inferior del cuerpo. Te vendrán bien ejercicios de piernas y sentadillas, evita la natación para no hacer que tus hombros parezcan más anchos.